하루명상 · 마음 수업
여여당의 하루명상은 “며칠째”에 묶이지 않고, 순서로 열리는 마음 수업입니다. 처음 앉는 날부터 몸을 깨우고, 감정을 다루며, 마음을 넓히는 흐름으로 안내합니다.
웹에서는 일부 수업을 체험할 수 있고, 이어지는 수업은 앱에서 이어 갈 수 있습니다.
부처의 문답이 말로 고민을 살핀다면, 독경은 귀로 말씀을 담고, 명상은 몸으로 자리를 잡습니다. 같은 여여당 안에서 「말씀 → 듣기 → 앉기」가 이어지도록 구성했습니다.